Cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn cho mẹ bỉm sữa: học hỏi người Nhật

Làm mẹ là thiên chức cao cả và cũng là một trách nhiệm to lớn đối với chị em phụ nữ chúng ta. Sau khi chào đón những thiên thần chào đời, cũng là lúc chị em phải đối diện với hệ quả rạn da, tăng cân, mỡ thừa tích tụ ở bụng,… Lúc này mong muốn to lớn chính là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và nhanh chóng nhất. Hãy thử tham khảo các cách giảm mỡ bụng sau sinh từ người Nhật qua bài viết sau đây nhé!

Cùng học những cách giảm cân hiệu quả với người Nhật (Nguồn: Internet)

Chườm muối rang nóng – Cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả được phụ nữ Nhật ưa chuộng

Theo Đông y, muối khi được rang nóng sẽ có công dụng làm giảm đau nhức do tê tủy, tổn thương dây thần kinh cùng một số tác dụng làm đẹp khác như: giảm mỡ bụng, cải thiện vùng da bụng chùng nhão, dưỡng ẩm da vùng bụng và đặc biệt vệ sinh “vùng kín” bằng nước muối pha loãng sẽ ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

Phương pháp chườm muối rang nóng giúp cải thiện vùng da bụng chùng nhão, vừa tiết kiệm lại còn an toàn cho phụ nữ sau sinh. Sức nóng của muối rang sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, đốt cháy chất béo trong cơ thể và đào thải ra ngoài. Từ đó sẽ làm cơ bụng thêm săn chắc và giúp vòng eo trở nên gọn gàng hơn. Bên cạnh tác dụng giảm mỡ vùng bụng, phương pháp này còn giúp làm sáng và giảm thâm rạn sau sinh hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3-4 củ gừng
• 2 kg muối hạt
• 1 túi vải chườm

Cách thực hiện:

• Gừng rửa sạch, xay nhỏ. Trộn với muối theo tỉ lệ đều nhau.
• Rang hỗn hợp cho đến khi thật nóng rồi cho vào túi chườm và chườm quanh bụng nhẹ nhàng.

Thực hiện cách giảm mỡ bụng sau sinh này thường xuyên 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút để tăng cường tuần hoàn máu vùng bụng, giảm mỡ bụng và tẩy da chết giúp vùng da này sáng dần lên.

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với chườm muối nóng (Nguồn: Internet)